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閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
運動有方 活出健康這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本運動有方 活出健康
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦運動有方 活出健康給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
眾所周知，運動對健康有益，但一般人未必想到運動也能令人快樂，減輕痛楚，和改善生活質素。
統計數字顯示，香港人參與運動的比率偏低，患有與缺乏運動有關的各種健康問題卻日益增加，如癌症、心臟病、糖尿病，以至肩、頸、腰背痛等。想改善一己的健康，就要從生活開始，多做運動。
本書由衛生署長者健康服務的醫生、物理治療師、臨床心理學家、營養師和護士等專業人士撰寫，旨在提供正確的運動知識，和許多可行的方法，以助讀者制定適合自己的運動計劃，並身體力行，恆常運動，從而享受運動的樂趣，並得到裨益。
作者簡介
衛生署長者健康服務
於一九九八年成立，在全港十八區每區各設一間長者健康中心和一支長者健康外展隊伍。長者健康服務致力促進長者健康，加強為長者提供的基層健康服務，從而提高他們的自我照顧能力，鼓勵他們培養良好的生活習慣；同時鼓勵家人加強照顧長者，減低他們染病及罹患殘疾的機會。
須知：
作者： 衛生署長者健康服務
新功能介紹- 出版社：天地圖書
新功能介紹 - 出版日期：2012/04/01
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
國道今（７）日11點左右發生重大車禍事件，一部營半拖車駕駛疑似疲勞，未注意前方車前動態偏離車道，撞上警方巡邏車後再追撞前方白色故障車，該故障車再往前撞拖吊車，造成6人傷亡，其中值勤的員警1死1傷。
此次傷亡人分別是陳姓員警（12點48分宣布急救無效）；楊姓員警，右腳掌4根骨折、左腳骨折、臉部撕裂傷、右下肩胛骨下方受傷，目前在新竹國泰醫院急救；白色故障車周姓駕駛，右腳骨折，雙手及身體多處擦傷，意識清晰；故障車林姓乘客，頭部及身體多處擦傷；雷姓乘客，右手腳擦傷；謝姓乘客，頭部縫合右手腳擦傷，共1死5傷。
警方表示，本案營辦拖車黃姓駕駛經酒測後未有酒精反應，但在車上發現有安非他命吸食器，經查詢黃姓駕駛人刑案素行資料後，發現有多次施用毒品前科及業務過失傷害資料，不排除吸用毒品駕車。
不過肇事原因則由警方仍在偵辦中，警方呼籲，駕駛人應遵守交通規則，避免疲勞(患病)駕駛易造成危害，必要時可於服務區內或下交流道休息。
其他新聞
經濟部投資審議委員會今( 22 )日召開委員會議，通過鴻海公司兩起對外投資案，正式啟動赴美以及加拿大投資規畫。其中，鴻海申請匯出 11 億 4400 萬美元，增資英屬開曼群島公司，將與日本軟體銀行合作前往美國投資， iPhone 移到美國製造的可能性大增。
鴻海展開飛鷹計畫前，先針對與日本軟體銀行攜手赴美投資案向經濟部投審會提出申請，投審會委員會議今日正式審查通過。精密工業股份有限公司申請以自有外匯美金 11 億4,400萬元，間接增資英屬開曼群島 ICREATE INVESTMENTS LIMITED ，從事一般投資業務。
先前軟銀社長孫正義曾在美國宣布，將與鴻海合作，未來 4 年在美國各投資 500 億美元以及 70 億美元，創造 5 萬個工作機會，外界預期，這項投資可能是 iPhone 移回美國製造的第一步。
官員指出，由於美國威斯康辛州議會剛審議通過飛鷹計畫，相關投資程序仍在進行中，鴻海尚未向投審會申請匯出資金。
此外，鴻海精密工業股份有限公司也申請以自有外匯美金 8,000 萬元，增資新加坡 FOXCONN SINGAPORE PTE LTD ，從事電子產品組裝代工等業務。據了解，此為鴻海子公司 Foxconn Singapore Pte. Ltd .併購加拿大 Smart Technologies Inc .股權所需資金。
Smart Technologies Inc .為以 SMART Board 交互式白板開發而聞名加拿大的廠商。鴻海先前宣布，以每股 4.5 美元，投資取得該廠商 1333 萬 3333 股權，總金額約 6000 萬美元，鴻海可持有該公司股權達到 84.2% 。
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