保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【善存】新寶納多 孕婦綜合維他命(100錠)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
如果你跟我一樣過去有關注【善存】新寶納多 孕婦綜合維他命(100錠)，真的可以準備入手了
畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【善存】新寶納多 孕婦綜合維他命(100錠)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
包裝組合
- 單入組
類型
- 錠劑
- 葷食
產地
- 台灣
商品規格
- 食品或餐飲服務等郵購買賣定型化契約應記載及不得記載事項應載明事項：
1. 品名：【善存】新寶納多 孕婦綜合維他命(100錠)
2. 淨重、容量：100錠
3. 食品添加物名稱：碳酸鈣95%(碳酸鈣、麥芽糊精)，微結晶狀纖維素，抗壞血酸(維生素C)97%(維生素C、羥丙基甲基纖維素)，氧化鎂，丁烯二酸亞鐵，乙酸dl-α-生育醇酯(維生素E)50%(維生素E、辛烯基丁二酸鈉澱粉、二氧化矽)，聚乙烯聚?咯烷酮，聚乙烯醇，菸鹼醯胺，氧化鋅，二氧化鈦，磷酸氫鈣(無水)，本多酸鈣，硫酸錳，鹽酸?哆辛(維生素B6)，滑石粉，硬脂酸鎂，膽鈣化醇(維生素D3)0.25%(辛烯基丁二酸鈉澱粉、蔗糖、維生素C、中鏈三酸甘油酯、二氧化矽、生育醇、維生素D3)，二氧化矽，核黃素(維生素B2)，維生素A醋酸鹽17.25%(明膠、玉米澱粉、維生素A粉末、蔗糖、二丁基羥基甲苯)，生物素1%(磷酸氫鈣(無水)、生物素)，硝酸硫胺明(維生素B1，硝酸?胺)，硫酸銅，氰鈷胺明(維生素B12)1%(辛烯基丁二酸鈉澱粉、檸檬酸鈉、檸檬酸、二氧化矽、維生素B12)，卵磷脂，葉酸，玉米糖膠，碘化鉀，氧化鐵(紅)，三氯化鉻，鉬酸鈉，氧化鐵(黑)，氧化鐵(黃)
4. 建議食用量：孕產婦及哺乳期婦女每日食用一錠，建議隨餐或餐後食用，一日請勿超過一錠，多食無益。
5. 保存方式：使用後請關緊瓶蓋，放置陰涼、乾燥處，避免潮濕、陽光或高溫直射。
6. 製造廠商或國內負責廠商名稱：
輝瑞生技股份有限公司 消費保健事業部
地址: 新北市淡水區中正東路二段177號
消費者服務專線: 0800-258000
製造廠名稱: 輝瑞生技股份有限公司新竹廠
製造廠地址: 新竹縣新豐鄉中崙村中崙290-1號
製造廠電話: 03-5901988
7. 原產地(國)：台灣
8. 有效期限：保存期限2年
9.輝瑞生技食品業者登錄字號為: F-111912601-00000-4
10. 全產品之綜合責任保險-保單號碼為: 2900-0300000114-18
注意事項：
1.使用後請蓋緊，並避免將水滴入瓶內。
2.請置於乾燥陰涼及兒童無法取得之處。
3.若您食用其它營養補充品，請詳讀標示是否含有相同的成分。
4.本品含鐵劑，兒童不宜大量服用，若兒童誤食過量，請立即諮詢醫師。
5.若不慎食用過量，應立即停用並諮詢醫師。
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