
目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧
我發現啊,選一本好書,感覺就是百年大計啊,像是博客來犀利版 ! 王字腹肌鍛鍊術這本書
在相關讀書心得的網站上,算是評價可以有5顆星的推薦
一年我在買書的投資上,應該有1-2萬,通常都是看過相關心得與大綱後,才會下手購買
買書的範圍沒有甚麼特定限制,像我這種需要靈感的職業
多吸收一些別的書籍,對於創作是有幫助的
今天跟大家介紹的這一本犀利版 ! 王字腹肌鍛鍊術,就是我近期投資的一本好書
內容大綱與作者經歷,都是很不錯,內容也是相當容易理解
我在下方有擷取他的一些內容,可以當成購買前的比較
提供大家參考,我個人是覺得不會失望,希望大家跟我一樣
所以我個人對犀利版 ! 王字腹肌鍛鍊術的評比如下
內容:★★★★
知識性:★★★★☆
閱讀性:★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
描述
最完整的健身運動!
細分手部上肢、大腿內外後側,膝蓋,小腿內外後側、雙腳的線條、姿勢、慢慢的幫你矯正到最佳狀態!
依照部位對症下藥
健身不只是運動錯消耗熱量而已
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所以選擇運動動作與你要鍛鍊的部位,都是非常重要的
做對地方,才可以事半功倍的擁有好身材喔!
健身房進階更上一層樓!
除了運動瘦身之外,想要更精進卻不知道從何下手,專家告訴你該怎麼選擇適合你的器材
該怎麼使用最正確!OK&NG圖解超清楚,不怕做錯會受傷
馬上練出迷人線條
本書特色
提供男性健身的正確觀念及注意事項
透過專業的資訊介紹,讓各種身材想要健身的男性都能獲得專業的健身指導與建議
配合詳細步驟的圖說,讓讀者更容易做到正確的健身方法與技巧
搭配專家專訪與健身O&A,破解讀者對男性健美的迷思
分階級的健身過程,讓不同讀者可以選擇性達到自己想要的身材
須知
作者: 朵琳製作
新功能介紹- 出版社:朵琳出版整合行銷公司
新功能介紹 - 出版日期:2010/09/20
- 語言:繁體中文
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▲央行總裁彭淮南。(圖/記者李毓康攝)
記者賴亭羽/台北報導
央行總裁彭淮南自1998年接任央行總裁,至今已近20年。這段時間來,彭淮南歷經4任不同總統、18任內閣,地位依然不動如山,甚至在今(30)成為全球唯一、也是最多A級評比的14A央行總裁,「彭神」稱號所言不假。
彭淮南最廣為人知的就是其鐵腕作風,在亞洲金融風暴時,為追求金融市場穩定、且避免台幣遭到禿鷹的狙擊,他竟毅然決然關閉國內新台幣無本金交割遠期外匯(NDF)市場,讓台灣安然度過難關,也奠定了他不可撼動的「彭神」定位。
然而正因彭淮南追求「穩定」,加上其強硬的鐵腕作風,也往往招致反對聲浪指責,認為他拖累了台灣的金融改革開放:每當涉及新台幣匯率問題,遇到央行就是鐵板一塊,究竟央行是「擇善固執」,還是「聽不進外界聲音」?然而對彭淮南支持者而言,他對出口及經濟成長相當關心,加上台灣物價低又穩定,認為這都是彭淮南的功勞,評價十分兩極。
摩羯座的彭淮南,更是個不折不扣的工作狂,無論農曆年、颱風天、國定假日,只要國際金融市場有開市,一定到央行加班。在如此老闆如此嚴以律己的環境下,央行操盤績效驚人,外匯存底高逾4000多億美元,尤其央行上半年神準預測美國升息步伐,大購美國公債,幫外匯存底賺了不少錢。
但幫台灣「省了不少錢」的彭淮南,對自己的理財倒是很簡單:和太太合併申報的財產僅有1筆北市大安區土地、2筆建物和789萬7628元的存款,及總價約1萬多元的黃金存摺。
彭淮南歷經4任不同總統、18任內閣,隨著權傾一時的政治人物潮起潮落,依然能屹立不搖,此次甚至一舉奪下絕無僅有的「14A」記錄,靠的就是他精準的眼光,以及對專業及工作份際的堅持。每2年發布一次的「貝特曼基金會轉型指數(BTI)」報告就指出,台灣央行具完全獨立性、利率政策謹慎可靠,為亞洲國家中聲譽最好的央行之一。
此次彭淮南拿下了第14A,恐怕也是他任內的最後一次:彭淮南早已表明,在明年2月任期屆滿後退休。外界紛紛開始揣測,究竟誰有會接下央行總裁的位置?有媒體日前便點名,現任央行副總裁楊金龍、行政院長林全、前總統府祕書長陳師孟、前行政院副院長吳榮義、前央行副總裁許嘉棟共5人為市場評選最可能人選,其中,又以楊金龍呼聲最高。
田馥甄於2、3日在高雄舉辦《如果PLUS》世界巡迴演唱會最終場,演唱會上賣力演出的她,讓她二度「圈粉」,而她也在昨(3)日的壓軸場演唱會後舉行慶功宴,對於這一次的演唱會,她表示很感謝歌迷以極一直以來支持她的團隊。
在慶功宴上田馥甄又換上了不同的服裝,她身穿藍底、黑條紋襯衫,以及咖啡、白、藍三色相間的寬褲現身。對於此次演唱會的心情,她由衷的表示:「很感謝支持她的歌迷,以及在她身後陪伴的團隊成員。」而幾乎成為演唱會固定「嘉賓」的木魚,在2日的演唱會上,因為高雄的大雨,木魚濕掉了所以沒有登台,不過在3日的演唱會居然「復活」,出現在面前,她笑說其實很驚訝,且原本真的打算封木魚,卻變成了「瘋」木魚。而這兩天的演唱會,田馥甄都加碼穿上新衣,至於她最喜歡哪一套,她不假思索的說,是昨天最後的那一套藍色的衣服,「因為顏色與〈日常〉中的一句歌詞很合『今天的藍,也要好好讚賞』。」
▲田馥甄最喜歡藍色這一套服裝,因為剛好與歌曲〈日常〉中的歌詞互相呼應。(圖/華研提供 , 2017.09.03)
演唱會結束後,她也因此得到7天的休假,接著她又得「開工」忙商演及廣告,被問到已經結束演唱會的她,現在最想做什麼?她笑說:「現在最想躺下來,然後按摩。趁著這段休息的時間,我想多陪陪家人,還有放空、放鬆。」而其實對於最終場演唱會感到既興奮又緊張的她,還因此在第一天的高雄場演唱會前一天失眠,甚至還夢到胡椒鳳螺,所以讓她一度超想吃。
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