目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧
我發現啊，選一本好書，感覺就是百年大計啊，像是博客來速瘦碎脂一次塑到位這本書
在相關讀書心得的網站上，算是評價可以有5顆星的推薦
一年我在買書的投資上，應該有1-2萬，通常都是看過相關心得與大綱後，才會下手購買
買書的範圍沒有甚麼特定限制，像我這種需要靈感的職業
多吸收一些別的書籍，對於創作是有幫助的
今天跟大家介紹的這一本速瘦碎脂一次塑到位，就是我近期投資的一本好書
內容大綱與作者經歷，都是很不錯，內容也是相當容易理解
我在下方有擷取他的一些內容，可以當成購買前的比較
提供大家參考，我個人是覺得不會失望，希望大家跟我一樣
所以我個人對速瘦碎脂一次塑到位的評比如下
內容：★★★★
知識性：★★★★☆
閱讀性：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
描述
只要30秒！讓你躺在床上也能提昇代謝力、有效燃燒頑固的脂肪！
擁有針灸、按摩推拿、指壓師等國家資格證書，作為整體的專家，在這２5年來從各個角度，解決了眾多女性對身體的困擾，所累積的知識和經驗所誕生的，就是這本「速瘦碎脂一次塑到位」。
只靠晃動即可瘦身聽起來好像很假，不過，甩掉脂肪的秘訣，其實就在各位的身體當中。為了瘦身，您是否曾經非常努力做運動並且使用了各種減肥道具，甚至不惜花費重金購買一堆號稱可以輕鬆瘦身、促進代謝力的減肥食品卻一點也沒瘦呢？
現在放棄還太早！本書要教您真正能夠提高代謝力、讓您輕鬆瘦身的晃動肥肉體操。現代人生活忙碌，幾乎空不出時間做運動，即使有空閒做運動，也因為已經把體力、精神力花費在工作上，根本沒有氣力再去做運動。因此，晃動肥肉體操正是為了這樣的您而誕生！藉由晃動找出隱藏的脂肪進而擊退它，打造令人稱羨的凹凸有致的完美身材！
本書特色
不用太拼命也能一次瘦到位的晃動體操
每本瘦身書都告訴你，運動至少要超過30分鐘以上，才會開始燃燒脂肪達成瘦身的效果。雖然很想做運動，但無奈自己體力有限，平時上班上課或者當全職的家庭主婦要伺候全家人（有時可能還包括寵物）已經夠累了！哪來那麼多氣力做運動呢？辛苦了一整天之後，只想大吃大喝躺在沙發上看電視，誰還管你運動不運動？
好！那麼就躺著瘦吧！本書所提倡的震動體操正是為了這樣的妳而誕生！本書教你只花30秒，晃晃肥肉就能一次瘦到位！藉由肥肉判定運動與骨盤檢測，先了解自己的身體再來擬定戰略，相信妖嬌美麗的身材就離妳不遠囉！
作者簡介
寺門琢己
在東洋針灸專門學校就學中就開始整體療法的活動，畢業後，取得國際資格。除了活用20年以上臨床案例所著作的「骨盤教室」一書（銷售量50萬本的暢銷書）之外，其它還有許多的著書或DVD都深受女性壓倒性的支持。2006年4月~9月在NHK「□□□□」節目中正式演出。骨盤、美乳教室（主辦）也出現大盛況。
．希望從身體內變漂亮的女性網址．
「girls wave」www. girlswave.com/
．寺門琢己的部落格．
「就要！ 身體！ 元氣！」terakadotakumi.cocolog-nifty.com/
須知
作者： 寺門琢己
新功能介紹- 譯者：楊鴻儒
- 出版社：三悅文化
新功能介紹 - 出版日期：2012/09/21
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
▲女大生疑閃貓撞消防栓身亡。（圖／達志／示意圖）
社會中心／綜合報導
家住嘉義縣朴子市的一名19歲女大生，就讀台南市某大學，2日晚間騎車回家，行經嘉157縣44.5公里處，撞到路旁消防栓人車倒地，送醫後仍宣告不治。經過警方連夜調查，當時有輛黑色輛車經過，聯絡車主到案調查後，轎車未有任何擦撞痕跡，車主說明當時有看到一隻小貓閃過，但沒下車察看就離開了。
案發時下雨又視線不良，附近居民只聽到撞擊聲，就發現女騎士倒在路邊，不清楚是自撞還是遭人撞擊。警方漏夜調閱監視器，發現當時後方有輛黑色自小客車，聯絡上車主及車輛到案說明，但檢視車輛沒有任何撞擊與刮痕。
車主說明，事故發生時他跟在機車後方，有看到一隻小貓衝過馬路，但他沒有下車查看即離開。目前警方初步排除黑色轎車肇事，但女大生車禍原因，仍有待進一步釐清。
兩個月前將老公趕到沙發睡，導致老公促死的英國35歲人妻穆瑞兒(Ashley Murrell)，被爆出在36歲老公麥奇(Mikey Murrell)死後短短2個月，就跟小叔克里斯(Chris Murrell)勾搭上，在臉書曬恩愛，讓許多網友將她罵翻。穆瑞兒事後澄清，自己沒有跟小叔同居，這一切都是為了小孩。
穆瑞兒日前不滿從事清潔工作的老公工時太長，某天因為他連續工作16個小時，回家後不僅跟他大吵還不讓老公回房叫他睡沙發，隔天起床發現老公已經死亡，而努力工作是為了帶她去旅遊。她非常懊悔，告訴大家要珍惜身邊的人。沒想到老公死後兩個月，她就在臉書上宣示跟小叔同居。
穆瑞兒曬恩愛的舉動被網友罵翻，她趕快澄清，自己沒有跟小叔交往，是希望3個小孩覺得家裡有個男人，才讓克里斯住進來，2人不是真的有感情。但她的說詞無法說服網友，說實在太假，甚至有人要警察去調查，懷疑老公麥奇的死因並不單純。
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