不知道大家閒暇時間喜歡做些什麼活動呢？
像我就是很喜歡閱讀，我覺得閱讀真的是一件非常開心的事情
透過閱讀，我們可以吸收別人的經驗與技能
也透過閱讀，我們的視野也可以更加開闊
走吧！自己去旅行這本我在博客來特價的時候買的一本好書
其實博客來時常辦些活動，在有限的活動週期
不要為自己設限
買一些好書回來閱讀，其實是很不錯的
而判斷一本好書最重要的
除了看博客來提供的書籍大綱簡介外
就是簡述，如果內容不錯其實不用怕買到地雷書
欣賞作者的文筆也是不錯的喔
這一本走吧！自己去旅行
看過後，衷心覺得好看！
所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦走吧！自己去旅行給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
從準備到實際出發，旅行最常遇到的難題一次解惑！
告訴你危機處理的最佳方法，不要再孤立無援！
告訴你旅行中最常見的10招騙術，嚴防小偷橫行！
告訴你各國風俗文化禁忌，別出門在外笑掉人家大牙！
你知道……
手機、錢包、護照掉了該如何處理？
異國浪漫的豔遇，真的都是美麗的邂逅？
獨自旅行在外又生病，我要怎麼尋求協助？
不要再讓棘手問題成為美好旅行的阻礙
旅行，是最好的學習方式！
本書是專為女性量身打造的旅遊工具書，包括行前準備、旅途疑難和身心安頓等問題，在書中都有詳細解說，無論是團體客或背包客都提供最新的旅遊資訊，能夠有最詳盡的參考。每一位獨立自主的女性，在看過之後都能立刻出發，享受更舒適、自在又安全的一個人的旅行。
雖然女性在旅途中有許多安全上的顧慮及諸多不便，但克服這些旅程的難關，就能逐漸在過程中發覺自己真實的樣貌、激發從未有過的潛能。而隻身勇闖天涯，代表了女性在經濟與精神層面的獨立；認識繽紛多彩的世界，更為人生增添一頁美麗。
本書特色
由女性的角度出發，專屬女性的旅遊工具書。
豐富旅遊經驗分享，成為選擇旅遊地點的參考。
常見的旅遊問題解惑，鉅細靡遺告訴你解決辦法！
旅遊資訊網站一次收錄，搭配本書做最完整的旅遊規劃。
每個旅遊網站都提供QR code，手機隨時掃描就能獲得最新旅遊資訊。
適合所有類型的旅客，對團體客和背包客都是最棒的旅遊參考指南！
名人推薦按姓氏筆畫順序：
丹萱／廣播金鐘獎主持人、「聲」命調音師
王子瑞／新竹市才藝教學服務人員職業工會理事長
李昕／迷火佛拉明哥舞坊創辦人
林文蔚／台灣超級獄卒、家族排列師
林青穀／林青穀家庭醫學精神科專科診所院長
邱東瀚／走廊會社掌櫃
胡巧鈴／展林國際股份有限公司副營運長
查理王／「創藝社群」、「TalentHub」共同創辦人
連心瑜／長庚大學醫學院護理學系講師
張嘉容／水面上與水面下劇團藝術總監與編導
許培鴻／國際知名攝影師
崔家騏／宏展文化創意行銷執行總監
蔡志一／台灣亞太健康管理協會理事長
劉倚辰／中碩知識管理顧問公司執行長
各方人士讚譽有佳、強力推薦！
愛玲用她伶俐的腳蹤在許多美麗的地方譜下美麗的旋律……－－丹萱／廣播金鐘獎主持人、「聲」命調音師
很高興愛玲出了這麼一本好書，有了它您還等什麼呢？別再做白日夢了，快點出發吧冒險王！－－林文蔚／台灣超級獄卒、家族排列師
愛玲以流暢的文筆分享自己多年來遊走各國的旅行經驗，無論是自助旅行的新手或老手，這本書都將是您旅途前和旅途中的好伙伴。－－林青穀／林青穀家庭醫學精神科專科診所院長
一個自在而零風險的旅行要準備許多功課，而《走吧！自己去旅行》是旅行者的知己與良友。－－許培鴻／國際知名攝影師
旅遊有許多的面向，而愛玲卻能夠為大家檢索出令人容易頭腦脹脹的瑣事，在本書中一一為大家說明並建議如何使用這些資訊。－－蔡志一／台灣亞太健康管理協會理事長
須知：
作者： 姜愛玲
新功能介紹- 出版社：凱信企管
新功能介紹 - 出版日期：2014/02/26
- 語言：繁體中文
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▲U18中華隊首戰勝加拿大。（圖／截自WBSC官方臉書）
記者楊舒帆／綜合報導
U18中華隊首戰對地主加拿大陷入苦戰，直到延長賽才拿下勝利，此戰主審好球帶較窄，讓兩隊都吃足苦頭，中華隊3投手共投出11保送，加拿大投手群也有9個保送，總教練周宗志提點投手，「還是投進去要的位置，主審要撿或不撿，只能由他決定。」
中華隊讓集訓狀況佳的林鋅杰打頭陣，但他挨轟後找不到控球，投了7保送，周宗志坦言，「他有點失常，這兩天會再讓他登板調整，聊聊天重建信心。」面對較窄的好球帶，總教練周宗志仍提點投手群盡量把球投到自己要的位置。
朱益生中繼登板投4.2局，接連在3局至7局都用三振拿下最後出局數，除了5局下挨轟掉1分之外表現可圈可點，接替他的陳柏豪也功不可沒，周宗志說，「陳柏豪投到後面有點被好球帶影響，有上去安撫他一下。」最後10局下他滿壘接連飆2次三振，為中華隊守住1分差勝利。
攻擊方面，周宗志也給予肯定，郭天信此戰前3打席都敲安打，貢獻2打點，7局上敲回追平分最為關鍵。周宗志說，「他是集訓狀況最好的打者，要他保持信心去攻擊。」
中華隊首戰苦勝，場上受傷狀況也不少，其中以戴焙麟觸身球最嚴重，直接砸中右手臂腫起來，恢復狀況還要再觀察，郭天信守備時手掌撲接被全壘打牆前的小石頭紮入，還好沒影響他打擊，還敲出追平分，周宗志表示，「傷口有點深，回去要再包紮。」
中華隊睡一晚後，隔天早上5點半就得起床，6點半出門準備預賽第2戰對南韓，周宗志坦言，「賽程很硬，有跟主辦單位協調能否取消賽前打擊練習，晚一點出門，但沒有被接受，只能準時出門。」中華隊對南韓由劉致榮掛帥主投，他首戰也挨了自打球但無大礙，仍將全力以赴抗韓，中華與南韓之戰將於台灣時間2日晚上9點開打。
▼U18中華勝加拿大，郭天信敲追平分安打。(影／WBSC)
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美滿的性生活，是夫妻與情侶生活上的調味劑，有許多研究顯示，性生活美滿不僅可以讓伴侶關係更加緊密，還有減輕壓力、增加免疫力等好處。為了提升性生活品質，近來有越來越多人會尋求專業醫師的協助。
整形外科醫師丁立文指出，女性能不能「性」福，G點是重要關鍵之一，由於一般人的G點大多較短、小，位置又較為隱密，再加上東方人對性的觀念不及歐美國家開放，因此造成許多人會有不知道G點位置、G點不敏感等問題。此外，G點若無法時常碰觸、刺激，久了就會慢慢萎縮，變得更不容易摩擦到，導致女性在做愛時更難達到高潮。
進行「G點重建術」前，醫師必須對患者的性生活史有所了解，才能藉由植入filler於陰道前壁3至4公分處，作用形同男性的「入珠」，可讓男性的生殖器插入陰道時，更容易刺激到G點。也就是讓原本位置較為隱密的G點，可以透過手術而擴大、突顯出來，使女性在做愛時，因G點更容易被摩擦與刺激到，而達到性高潮。
丁立文說明，G點重建術原在歐美較為流行，患者多為25到45歲之女性，但由於國內最近觀念漸漸開放，故諮詢及接受手術的人有日益增加之趨勢。G點重建術能有效提高女性敏感度，並改善性冷感問題，手術採局部及靜脈麻醉，過程約40分鐘，單次注射便可維持2至4年的效果，建議有此類問題的女性朋友，應該正視自己的需求，積極追求性福。
除了追求性愛的歡愉，性器外觀的美化也是許多女性在意的部分，因此不少人會嘗試陰唇整形。陰唇整形可分成大、小陰唇手術，小陰唇位於陰道口兩側；大陰唇則是覆蓋於小陰唇、陰道口及尿道外口，兩者皆容易有肥大、不對稱及顏色暗沉等問題。
丁立文表示，除了影響美觀，陰唇肥大或不對稱可能還會影響女性的自信心，有些女性甚至會因陰唇肥大，時常與內褲磨擦，或性交時陰唇被帶入陰道內，而造成不便與疼痛。建議有此困擾的民眾可以考慮接受陰唇整型，在局部麻醉下切除過大、多餘的陰唇組織，以達到改善、美化的效果。
此外，丁立文提醒，做G點重建術或陰唇手術前，一定要找專業醫師做諮詢；術後要注意保持器官的乾淨，建議術後的1個月內，可將陰毛全剃除，以方便陰部盥洗，但切記不可用太過刺激的除毛方式（如：蜜蠟除毛）。若想預防感染，可使用含抗生素的陰道塞劑，平日也要以寬鬆、透氣的衣著為主，幫助術後傷口復原。
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