閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
瘦Easy明星塑身舞這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本瘦Easy明星塑身舞
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦瘦Easy明星塑身舞給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
這是個論斤減兩、對體重錙銖必較的年代，其實想擁有明星般的身材一點都不難，現在只要甩甩頭、扭扭腰、擺擺臀、動動腳，就是這麼簡單！
加州健身中心有氧舞蹈教練Sonic的超人氣明星舞，針對局部重點及全身各部位的超簡單塑身操，最HOT的39首流行舞曲，和13組懶人輕鬆做的瘦身操，讓你一邊歡唱KTV，一邊雕塑完美的身體曲線，同時學會最熱門舞步，並達到瘦身的終極目標！
很多人看到Sonic的第一句話，一定都會問：「天啊！Sonic，你到底是怎麼辦到的？為什麼總能天天保持活力、展露出如陽光般的笑容呢？」
其實，真正想問的應該是：「奇怪？他是怎麼辦到的？為什麼歲月在他身上就像靜止了一樣？不管是身材或外貌都永遠那麼年輕，而且，體重保持數十年如一日，真是讓人氣死了！」，尤其如果是老在為身材所苦惱、為容貌所煩心的人，就更會如此吧！
其實，說穿了，真的沒有什麼特別的訣竅，正確的運動加上飲食，就是Sonic多年來維持身材和活力的要素。當然囉，毅力更是重要。對他而言，因為運動已經成了生活中最大的樂趣和目標，每天，如果沒有隨著音樂舞動身軀，徹底享受流汗後的快感，就會渾身不對勁。所以每天「動一動」，除了毅力，已經變成一種樂趣，真正樂在其中的感覺。
不過，有的人或許會不相信，認為運動很累，常常都是在迫於無奈的情況下，才心不甘情不願的去做，因此運動起來，也就格外地辛苦，哪還會有什麼樂趣可言？
可是你有沒有想過，當你在電視上看到那些明星跳舞跳得那麼興奮，滿臉都是燦爛而滿足的笑容，每一個動作和姿態都是那麼美妙時，你還是會認為，那是這麼艱辛和不容易辦到的嗎？
試試看吧！所謂萬事起頭難，難，也不過就是那剛開始的階段。只要你克服了這層心理障礙，踏出第一步，一個禮拜運動一次、流汗一次，然後，一個禮拜兩次，慢慢增加，等到習慣了、適應了，有樂在其中的感覺，相信我，最後要你坐在家裡整天不動，那可比殺了你還要痛苦。那麼接下來，還有任何事可以難倒你嗎？
請跟著Sonic老師的舞步，隨著熟悉的旋律，輕鬆跳出一身健康、健美，下一個魔鬼身材就是妳！加州健身中心有氧舞蹈教練Sonic的超人氣明星舞，針對局部重點及全身各部位的超簡單塑身操，最HOT的39首流行舞曲，和13組懶人輕鬆做的瘦身操，讓你一邊歡唱KTV，一邊雕塑完美的身體曲線，同時學會最熱門舞步，並達到瘦身的終極目標！作者簡歷徐秉志Sonic
本名徐秉志。六年級生，天秤座。
流行舞蹈有氧教練，歌唱、舞蹈、書法、美術樣樣精通。
運動時最愛聽的音樂類型是「House」，推薦給大家最適合運動的流行音樂專輯是「Kylie–Fever」，最喜歡的音樂是「Jazz」。
經歷：
加州健身中心有氧舞蹈教練，2003Hi Net勁歌熱舞擂台大賽評審，亞力山大創點記者會Combat表演，「TVBS週刊」明星塑身舞示範，「蘋果日報」明星塑身舞指導、懶人塑身操指導、美容操指導，張淳淳運動MV、DVD拍攝之教練舞者，麗星郵輪夜總會歌唱模仿主秀，桃企生活健康世界有氧舞蹈教練，金牌健身俱樂部有氧舞蹈教練。
須知：
作者： 徐秉志Sonic
新功能介紹- 出版社：台視文化
新功能介紹 - 出版日期：2004/11/12
- 語言：繁體中文
底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！
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熱點新聞搶先報
記者楊奇／綜合報導
歌手羅比威廉斯(Robbie Williams)以「壞小子」封號聞名，行事風格向來浪蕩叛逆，近期在全世界舉辦「The Heavy Entertainment Show」演唱會，歌迷反應頗為熱烈，沒想到他卻突然在6日宣布，因罹患了「神秘怪病」，接下來的巡演場次將全數取消。
▲羅比威廉斯自稱因罹患怪病，取消所有巡演場次。（圖／翻攝羅比威廉斯IG）
43歲的羅比威廉斯近期在世界各地舉辦巡演，表演內容頗受好評，沒想到他6日聲明表示，因罹患了「神秘病症」（mystery illness），接下來的巡演場次確定取消，俄羅斯聖彼得堡、莫斯科的歌迷無緣見到偶像演出。
▲羅比威廉斯曾坦承罹患憂鬱症。（圖／取自羅比威廉斯臉書）
事實上，羅比前陣子因爆肥，所以開始控制每天攝取的糖分量，甚至用極端的減肥法，能不吃就不吃。他曾向外媒表示，睡覺時會無端起床、直接往冰箱走去，並翻出通心麵、花生醬、起司、餅乾狂嗑，也曾坦承患有憂鬱症，但此次取消演出的真正病因為何，並未對外公布。
其他新聞
酒精催化下，真的會喪失記憶？去年底，一名相貌清秀的OL小美（化名），透過友人謝姓男子認識了另外兩名王姓、沈姓男子，4人一同前往酒吧喝酒聊天；酒酣耳熱之際，小美和3男前往旅館「多P床戰」，期間眾男還用手機拍下過程。不料隔天醒來後，小美卻哭喊自己遭到性侵，對沈男與王男提出妨害性自主告訴。
檢方調閱旅館監視器發現，小美抵達旅館當時，意識十分清楚，還能自己行走，上樓時，也在電梯中和人有說有笑，並非完全不醒人事。另外，根據王男提供當天用手機所拍攝的多段「床戰影片」可見，小美不僅脫光衣服，主動擁抱沈男，還幫他吹頭髮、口交，並且看著鏡頭與拍攝中的王男有說有笑，因此認定她十分清楚自己正在被拍攝，將沈男與王男處分不起訴；小美卻不服判決、提出再議，最後被高檢署駁回。全案定讞。
但小美仍然不死心，又指控沈男、王男2人，趁她喝醉時偷拍她全裸及做愛的畫面，涉犯妨害秘密罪。但檢察官最後仍認為，小美是清楚知道自己正在被拍攝，因此針對此部分，再予不起訴。
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